Contact
Raphaële Delas
06 25 46 69 99
[email protected]
Dojo des Saules
13 rue Armand Morizet
58400 La Charité-sur-Loire
(face camping)
Raphaële Delas, enseignante diplômée par le Centre International de Yoga Sivananda - Formation avancée en Yoga et Ayurvéda (école Yogamrita)
Praticienne ayurvédique (Yogamirta)
Elle pratique le Hatha-Yoga depuis de nombreuses années. Avec Sivananda, elle développe une approche globale du yoga, abordant les postures, la méditation, les chants, la philosophie et une alimentation de choix. Puis, auprès de Michèle Lefèvre et d'Isabelle Moysan (école Yogamrita), elle approfondit sa formation à la lumière de l'ayurvéda. Aujourd'hui, elle est enseignante de hatha-yoga et praticienne ayurvédique diplômée.
L'Ayurveda, "médecine traditionnelle indienne", prend en considération la nature et les cycles de la Vie. Le Yoga à la lumière de l'ayurveda est donc un hatha-yoga ajusté aux participants, en fonction des âges, des saisons ou encore des moments de la journée, ainsi que des principes énergétiques associés aux doshas (Vata, Kapha et Pitta).
Les cours de Raphaële sont aussi nourris de sa pratique personnelle du yoga Iyengar. La méthode de B.K.S. Iyengar se caractérise par la recherche de la rigueur, de l’alignement et de la précision posturale.